A toma deste suplemento alimentar pode ser útil para pessoas que desejam:
- emagrecer, porque ele contém antioxidantes que facilitam a perda de peso.
(Apesar de poder ser comprado sem receita médica, só se deve comprar este suplemento após indicação do médico ou do nutricionista porque o excesso de antioxidantes também é prejudicial à saúde e porque quem precisa perder peso também tem que adequar a alimentação e a prática de atividade física.)
Efeitos colaterais e contraindicações:
-Não foram descritos efeitos colaterais de Goji berry em cápsulas.
Contraindicada :
em crianças, mulheres grávidas e lactantes.
Além disso pode interagir com medicamentos para a diabetes e pressão arterial e com a varfarina.
Usar no máximo 3 meses.
Benefícios de Goji berry em cápsulas
Os benefícios de Goji berry incluem:
✨Retardar o processo de envelhecimento;
✨Ajudar a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares e inflamatórias, assim como câncer;
✨Regular o trânsito intestinal;
✨Aumentar a sensação de saciedade;
✨Promover a perda de peso;
✨Diminuir o açúcar no sangue;
✨Manter o colesterol em níveis normais
Goji berry em cápsulas também pode ser usado para melhorar o humor, a pele e a saúde dos olhos.
Além de tomar suplementos para ajudar a emagrecer e apesar dos exercícios que mais secam a barriga serem corrida, jump e zumba, até mesmo uma caminhada é melhor para acelerar o emagrecimento e alcançar o peso ideal.